količina

Pravilna količina za obrok Granola je odlična izbira za popoln obrok zaradi pestrega nabora različnih sestavin. Ker je kompaktna, doziranje le-te ni enako kot doziranje porcije mueslija. Če je obrok za vas skodelica mueslija, naj bo količina granole za tretjino manjša. Vsebnost mešanice oreščkov in semen (zdravih maščob) vas bo nasitila kljub manjši porciji. Maščobe […]